ルキア「おはよう、兄貴。」
アンジェロ「ルキア、おはよう。」
アンジェロは食器棚の中からミキサーを出した。
ルキア「野菜ジュースを作るの？」
アンジェロ「今回は果物を中心としたミックスジュースなんだ。お前は風邪を引いているだろう？ビタミンをとらないとな。
まず、牛乳500ccをミキサーの中に入れるんだ。次に、バナナ、キウイ、オレンジ※１、にんじん※２、ほうれん草※３を入れて・・・
スイッチオン。」

１分後・・・




ルキア「なんか青汁みたいだな。」
アンジェロ「飲んでみて。」
ルキア「おいしい。兄貴、ありがとう。元気が出てきたよ。」

というわけで今回はミックスジュースを紹介しました。
食物繊維たっぷりのジュースです。
ぜひお試しください。

※１オレンジは袋（？）ごといれます。種はとってくださいね。
※２にんじんはぶつ切りにして、火を通します。
※３ほうれん草は湯通しします。そのままだと苦味が出てしまうから。
この方法はテレビ番組で知りました。